Организм человека самостоятельно вырабатывает до 80% холестерина, а остальные 20% попадают в организм с едой
С целью предотвращения данных недугов каждый человек должен контролировать свой рацион питания. Медики уверены, что сужение артерий грозит нарушением кровотока. Негативные изменения способствуют возникновению инсульта и сердечного приступа. По словам специалистов, тело людей самостоятельно вырабатывает до 80% холестерина, а остальные 20% попадают в организм с едой.
Для нормализации уровня холестерина необходимо кушать блюда в объемах, которые не превышают размеров ладони человека. Одна порция фруктов должна соответствовать размеру кулака. Эксперты советуют использовать в рационе питания ненасыщенные жиры. Начинать день рекомендуется с потребления цельных зерен, которые обладают массой целебных свойств.
Фисташки, грецкие орехи и миндаль — эти пищевые ингредиенты помогают нормализовать обмен веществ в организме.
Недостаток холестерина серьезно сказывается на работе мозга, вызывая, в частности, нарушения в отделах, ответственных за память и мышление
Недостаток холестерина серьезно сказывается на работе мозга, вызывая, в частности, нарушения в отделах, ответственных за память и мышление. Концентрация внимания, эффективность запоминания, а также способность находить соответствия — процессы, по которым дефицит холестерина бьет сильнее всего.
Ученые сделали выводы на основе тщательного обследования нескольких тысяч мужчин и женщин, у которых был диагностирован недостаток холестерина.
Как только человек рождается у него в крови уже есть небольшая доза холестерина. Но только повышение его количества может привести к тяжёлым заболеваниям. Холестерин — это жироподобное вещество, имеющее вид хлопьев. Это вещество коренным образом влияет на здоровье всего организма. Холестерин в основном образуется в печени, но небольшое его количество поступает к нам в организм с пищей. Повышение количества холестерина обусловлено потреблением жирной пищи и животных жиров. Нарушение обмена веществ может являться причиной медленного выведения холестерина из нашего организма. Из-за него возможны нарушения в работе сердечнососудистой системы. Сосуды, имеющие много холестериновых бляшек не имеют возможности расширяться, так как теряют эластичность. Это может привести к появлению тромбов, а затем инфаркту миокарда, гипертонии, инсульту, атеросклерозу.
Для того, что бы определить уровень холестерина в крови вашего организма следует обратится к врачу, который даст Вам дальнейшие указания. Однако если Ваш вес далеко не в норме, вы едите много жирных, мучных, жареных продуктов, ведёте малоподвижный образ жизни, то можно предполагать о повышении уровня холестерина, который впоследствии даст о себе знать. В традиционной медицине для борьбы с холестерином используют различные препараты, которые не только уничтожают это вещество, но и подрывают здоровье пациента. Поэтому лучше проводить профилактику, чем потом бороться с различными болезнями. Мерами профилактики этой хвори являются здоровый образ жизни и правильное питание. Но если Вы уже обнаружили повышенный уровень холестерина и не хотите подрывать здоровье хим. препаратами, то пробуем холестерин снижать народными средствами
Рецепты народных средства для снижения холестерина.
Для очистки сосудов от холестериновых бляшек используют такое довольно-таки простое народное лекарство. Необходимо смешать стакан мёда со стаканом клюквы, затем добавить к полученной массе стакан перетёртого чеснока, чтобы получилась однородная масса. Кушайте по одной столовой ложке перед сном.
Делаем салат, способствующий очищению сосудов от бляшек. Натираем морковь, очищаем и затем измельчаем 2 грецких ореха, нарезаем грейпфрут (обязательно вместе с горькой белой плёночкой), добавляем обезжиренный кефир и мёд, затем перемешиваем получившееся блюдо. Кушайте на здоровье.
Также можно использовать всем известную овсянку. Заливаем один стакан овсяных хлопьев одним стаканом воды и оставляем на ночь. Утром, когда хлопья набухнут, добавляем фрукты, изюм, чернослив (на Ваше усмотрение). И употреблять вместо завтрака.
Для того чтобы вывести холестерин необходимо взять 2-3 столовые ложки гречки, залить стаканом воды, размешать. Затем выливаем этот стакан в литр кипящей воды, добавляем мёд (если хотите), варим 6-7 минут, постоянно перемешивая. Необходимо пить этот отвар по половине стакана с утра и вечером.
_________________
ПРАКТИКУЮЩИЙ МАСТЕР-ДИАГНОСТИКА НА ТАРО, КОНСУЛЬТАЦИИ, РЕКОМЕНДАЦИИ. ПРОВЕДЕНИЕ ОБРЯДОВ И РИТУАЛОВ
Защита от холестерина
ЗАЩИТА В последнее время на прилавках появилось очень много книг и другого рода информации о так называемой энергетической и психологической защите. Одни советуют окружать себя отражающим колпаком или энергетическим коконом. Другие носят какие-то модули, да еще
Защита Хотя страх играет незначительную роль в нашем желании изучать магию любви, исцеления и благополучия, я обнаружила, что страх придает дополнительный импульс колдовским ритуалам защиты. Давайте будем откровенны: мы, наверное, не стали бы творить защитные
Защита от вампиров А сейчас пора поговорить о защите от вампиров. Уже было много сказано об этом, но необходимо небольшое обобщение, ибо вампиры подстерегают нас везде, и нам нужно уметь защититься, устоять перед их грубым натиском и невыносимым занудством.Вампиризм —
Защита Вопрос: Дорогой Крайон, я читал о том, что всем Работникам Света обеспечена в эти дни дополнительная защита. Можно ли сказать, что мы полностью защищены от тех невидимых сил, которые хотели бы сбить нас с пути? Иисус говорил о том, что за ним — легионы ангелов, готовых
Защита Любая магическая работа начинается с собственной защиты! Маг без защиты уязвим для противников и врагов. Добиваясь своих личных целей или помогая людям, маг постоянно нарушает чьи-то интересы и планы, разрушает чьи-то мечты и надежды. Люди друг другу завидуют,
Защита Заговоры применяются для снятия негативных воздействий, сглаза, порчи, проклятий, вампиризма и других; для усиления чистой энергии в теле; во всех других случаях, когда необходима та или иная
Защита Собеседник тонизирует защитную реакцию если:1. Матрица вида ума, которым он пользуется, не находит в отношениях (высказываниях) себя.2. Собеседник заведомо к вам настроен критически или скептически.3. Когда информация сопоставляется с уже существующими понятиями
Верность и защита Следует отметить, что мужчина должен быть стойким и предусмотрительным, общаясь с другими женщинами, кроме своей жены. Достигнуть этих двух качеств можно только с помощью самоосознания.Первое, что надо изучить, это следующее: если ты хочешь, чтобы у тебя
Защита При возникновении ощущения опасности войдите в легкое медитативное состояние и попросите Богиню и Бога уберечь вас. Призовите своих духов-защитников. Не нужно знать, кто они, чтобы просить их вмешаться ради вашего высшего блага. Вы узнаете больше защитных техник и
Защита Пожалуй, защитные заклинания – это самая практическая и полезная магия, совершаемая ведьмами. Нет, я говорю не о том, чтобы наколдовать презерватив перед Великим Ритуалом (хотя идея неплохая, если подумать).Мы живем в пугающем мире. В нем много опасностей –
Глава 10 Цвета в интерьере, расположение мебели, детали декора, использование амулетов в соответствии с определенными зонами. Талисманы и защита рабочего кабинета, спальни, ванной, коридора. Защита дома и придомовой территории. Офис Советы при покупке квартиры, дома,
Загрузка...