Правильность и четкость произнесения звуков зависит от работы речевого аппарата – это и называется артикуляций. Научиться быстро говорить можно, если речевой аппарат работает без перебоев, без дефектов, и артикуляция считается правильной.
Эти два понятия тесно связаны между собой. Тренировать их можно при помощи упражнений на усовершенствование речи, чтобы максимально активизировать работу речевого аппарата и тренировать артикуляцию. Подойдут для развития речи и дикции скороговорки, специальные гимнастики и упражнения, выполнять которые нужно регулярно.
Каждое упражнение имеет свои нюансы и особенности, но основные правила всегда одни и те же. Упражнения для развития артикуляции нужно выполнять перед зеркалом, с прямой спиной, чтобы максимально контролировать процесс. Идеальным вариантом станет зеркало во весь рост, так как важна каждая часть тела. Самая большая ошибка артикуляции – перенесение движения, которая предназначается для органов речи, на другие части тела. Чтобы этого не произошло, вам нужно расслабиться и не двигаться. Чрезмерная жестикуляция – признак напряжения, поэтому, если вы замечаете за собой такой грешок, лучше остановитесь, расслабьтесь, начните выполнять упражнения заново.
Научиться быстро говорить можно только в процессе регулярных тренировок. Чтобы тренировать и развивать артикуляцию, следует выполнять следующие упражнения:
- Садитесь перед зеркалом прямо, сфокусируйтесь на своем же лице. Поднимите брови вверх и зафиксируйте их в таком положении, пока те не устанут. Следом нужно на секунду зажмуриться, открыть глаза и расслабиться. Улыбнитесь широко-широко и скрутите губы в трубочку.
- Откройте рот как можно шире, подвигайте челюстью то вправо, то влево.
- Откройте рот широко-широко, опустите челюсть и растяните губы. Не закрывая рот, попробуйте свести губы вместе.
- Размяли губы, теперь тренируем язык. Попробуйте немного закрутить язык и провести им по небу, доставая до всех возможных и невозможных участков. Представьте, что язык – это валик, а небо – потолок, который надо этим валиком покрасить.
- Переходим к звукам. Выполнять это упражнение можно перед сном, когда вы понимаете, что очень устали и начинаете зевать, широко и сладенько. Только делайте это не тихо, как привыкли, а громко, издавая такие звуки: ах, эх, ых, ох, ух.
- Давайте представим, что мы полощем горло. Ваша задача делать то же самое, но без содовых растворов. Просто запрокиньте голову и издавайте характерный звук полоскания горла.
- Откройте рот, опустите нижнюю челюсть, но без напряжения. Подставьте снизу под подбородок кулак и пытайтесь им закрыть рот. Нижняя челюсть должна изо всех сил сопротивляться. Давите с каждым разом сильнее и сильнее, при этом старайтесь, чтобы нижняя челюсть оставалась на месте.
- Наберите за щеки воздуха так, чтобы они надулись, и резко выпустите его с характерным для этого действия звуком. Следом надувайте щеки, не открывая рот.
- Задержите воздух, надув щеки, и как будто перекатывайте его из одной стороны в другую, то увеличивая, то уменьшая размеры этого воздушного шарика во рту.
- Последнее упражнение – рыбка. Втяните щеки настолько, насколько это возможно. Нижнюю челюсть опустите вниз, начинайте то открывать, то закрывать рот.
Такие упражнения помогут развить артикуляцию, а также научиться быстро говорить. Важно лишь делать комплекс на регулярной основе и не забывать про скороговорки.
Итак, артикуляцию натренировали, осталось научиться говорить быстро и четко. Задача эта не из простых, но здесь на помощь приходят самые обычные скороговорки. Перед тем как приступить к выполнению упражнений, усвойте следующие правила:
- Помните, что в скороговорках на первом месте стоит не скорость произношения, как думают многие, а внятность и четкость. Нельзя допустить, чтобы образовалась непонятная каша из слов, которую никто не разберет.
- Перед тем как начать читать вслух, произнесите скороговорку про себя, затем вслух, но медленно, с каждым разом увеличивайте темп, будто вы разгоняетесь по трассе. Не забывайте следить за тем, чтобы слова не липли друг к другу, а произносились внятно и четко.
- Существует такое старое правило, чтобы легко и просто произносить скороговорки, нужно сначала потренироваться произносить их с каштанами или пробками за щеками.
- Есть еще один технический прием, который обязательно поможет научиться говорить быстро и внятно. Согласные читайте звонко, гласные – шепотом. От речевой зажатости не останется и следа.
Такие простые советы помогут на тернистом пути к освоению четкой и быстрой речи.
Без скороговорок для развития речи и дикции никуда. Это самый простой и действенный метод, который выручат даже в самых экстренных ситуациях. Например, вам пришлось срочно выступить перед публикой, если есть минутка, проговорите несколько скороговорок, и в путь. Самые популярные и действенные из них следующие:
На мели мы налима лениво ловили. На мели мы лениво ловили линя. О любви не меня ли вы, Мила, молили и в туманы лимана манили меня.
Король – орел (повторять многократно).
Цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла (повторять многократно).
Разнервничавшийся конституционалист был обнаружен ассимилировавшимся и акклиматизировавшимся в Константинополе.
Всех скороговорок не перескороговоришь, не перевыскороговоришь.
Расчувствовавшаяся Варвара расчувствовала нерасчувствовавшегося Вавилу.
Карл у Клары украл кораллы, Клара у Карла украла кларнет.
Сшит колпак не по-колпаковски, переколпаковать бы колпак, да перевыколпаковать.
Упражнения на артикуляцию в тандеме со скороговорками позволят вам быстро и качественно улучшить свою речь.
Шансы выпадают каждому человеку. Но не все способны увидеть самый короткий путь реализации желания. Именно в этом состоит основная причина неудач. Объясняется, откуда берется невезение, поведенческими факторами и установками:
Самоуверенность также вредит. Эта установка заставляет закрывать глаза на возможности, ныне не входящие в перспективный план. Человек упорно пробивается сквозь стену, не различая рядом широко распахнутых ворот.
Потенциал удачливости заключен в спокойной уверенности в собственных силах. Паника, уныние, отчаяние уничтожают перспективу столкновения со счастливой случайностью. Людям, ищущим решения, заговор на привлечение удачи, денег, счастливого шанса работает мгновенно. Он создает временный энергетический поток в нужном направлении. Мощь его такова, что все препятствия смываются волнами. Есть два неудобства:
- Придется выучить формулы. Ведь читать приходится в самый критический момент.
- Использовать его загодя неэффективно. Время воздействия от нескольких минут до получаса.
Важно: применяются волшебные средства быстрого привлечения везенья в хорошем, приподнятом настроении. Они работают на энергетики самого читающего.
Немного удачливости нам нужно в разных сферах жизни. Существуют короткие заклинания на любовь, на везение в делах, в бытовых ситуациях. Есть универсальные формулы. Выбор предоставлен самому волшебнику. Делайте по душе, как интуиция подсказывает.
Допустим, вы выучили слова, не забываете о них в стрессовые моменты. Этого мало. Заговор необходимо наполнить собственной энергетикой, чтобы он запустил поток. А слов для выполнения этой задачи маловато. Нужно сформировать энергетический импульс. Делаем так:
Важно! Как только создали свой будущий успех, переключитесь на что-то другое. Необходимо выйти из этого потока, отпустить его. Иначе зациклите его на себя. Тогда он уйдет в пустоту, то есть в переживание критической ситуации.
Эта формула используется знающими людьми в самых критических ситуациях. За рулем, например, когда столкновение с другим авто избежать, кажется, невозможно. Еще бы вспомнить эти слова в такой ситуации! Не каждому, как говорится, дано. Произнести нужно такую фразу:
Защищает, призывает небесных защитников. Подобна сигналу SOS.
Далеко не каждый человек способен вовремя воспользоваться заговором, притягивающим удачу. Это естественно. Нужно научиться переключать мысли, останавливать собственную, эмоционально заряженную, словомешалку.
Перед входом в кабинет шефа, важной встречей произносить мысленно:
Священнослужители утверждают, что это молитва. Не станем спорить. Нам же нужен результат, а не теологический спор. Эта молитва хорошо защищает. То есть, ее рекомендуется произносить в ситуации возможной агрессии со стороны лиц, обличенных властью.
Для создания постоянного потенциала успеха нужно применять регулярно заговор на удачу в делах. Он имеет длительное воздействие на судьбу. Потому, защищает от потенциальных кризисов.
Неприятности подстерегают нас на каждом шагу. Собираемся по делам в казенный дом, а там чиновники сидят, бумаги перебирают. На посетителей им времени нет. Важнее чайку попить, посплетничать. Поможет такой сильный заговор удачи:
Произносить нужно в момент, когда за ручку дверную взялись.
Удачливость деловым людям помогает заключать выгодные контракты, игрокам — получить серьезный куш. Многие из счастливчиков используют древнее заклинание удачи:
Произносят в тот момент, когда происходит первый посыл к решению вопроса:
- Как сели за игральный стол. Нужно немного потянуть на себя мебель, мысленно читать трижды фразу.
- Как стартовали переговоры, тоже делают. Документы потяните поближе, заговор удачи читайте.
- Лотерейный билет решили купить, опять вспомните. Потянитесь за бумагой, произнесите про себя эти немудреные слова.
Необходимо отыскать три монеты одного достоинства. Выпущены они должны быть в високосный год. Монетки кладут под порог. Желательно после ритуала их не шевелить, не убирать. Говорить надобно такие слова:
Целительница рекомендовала призывать ангелов-хранителей каждый раз, как из дому выходите. Дела с ними ладиться будут, враги подальше отступят, пути удачливые откроются сами собой.
Заговор на счастье и удачу таков:
Знаете, если бы люди использовали такие важные магические мелочи, то наше пространство было бы чище и светлее. Поделитесь этим материалом с друзьями. Этим, дорогие читатели вы поможете и себе. Мы все здесь в одном энергоинформационном поле. Чем сильнее ближний, тем лучше и нам с вами.
Очень часто люди пытаются просто зазубривать незнакомые слова и фразы, даже не понимая их значения. Возможно, этого хватит на несколько дней, скажем, для сдачи экзамена. Если, конечно, лектор не попросит объяснить, что вы понимаете под абляцией и какие же признаки у тех самых хромосомных аберраций из первого билета.
Мозг отлично запоминает слова, связанные ассоциативно. Непонятные буквенные сочетания он же отбрасывает, словно мусор, не желая тратить на них время.
По этой причине большинство людей с трудом учат иностранные языки. Странно звучащее слово не вызывает в памяти родных и понятных сердцу картинок.
Поэтому для лучшего запоминания необходимо сначала разобрать и понять все новые термины. Постарайтесь прочувствовать слово и связать его в воображении со знакомыми понятиями.
Наличие фантазии — один из мощнейших инструментов для запоминания информации. Мнемотехники значительно облегчают процесс заучивания важных докладов, презентаций, текстов, в том числе на иностранных языках за счёт искусственных ассоциаций.
Чтобы ассоциативные связи получились крепкими и долговечными, можно использовать правило пяти пальцев. К каждому пальцу привязывается своя ассоциация, наполненная тем или иным содержанием.
Таким образом, необходимая информация отпечатается в вашей памяти сразу на всех уровнях чувств, что позволит ещё долго пользоваться ей.
Известный американский учёный-психолог Джордж Миллер установил, что кратковременная человеческая память не может запомнить и повторить более 7 ± 2 элементов. Режим постоянных информационных перегрузок уменьшает это число до 5 ± 2.
Тем не менее существует простой способ обмана законов кратковременной памяти: применение метода историй, который предполагает логическое связывание в одну цепочку разрозненных объектов запоминания. У вас может получится смешная, невероятная и совершенно невозможная в реальной жизни история. Главное, что с помощью неё вы сможете запомнить более 15 элементов единовременно.
По замыслу режиссёра в следующей сцене вы должны плавать в бассейне, до краёв наполненном манной кашей. Да, только представьте себе это безумие в ярких красках. Почувствуйте кожей, как манная крупа прилипает к вашей коже. Как тяжело плыть в этой тёплой жиже, хотя каша и не слишком густая. Как в воздухе пахнет молоком, сливочным маслом и детством.
Наш мозг можно программировать — это научный факт. Для достижения цели необходимо её осознание и ежедневная работа в выбранном направлении. Поэтому, если вы твёрдо решили, что вам крайне важно выучить английский за полгода, то мозг уже настроился на интенсивное запоминание. Но помимо регулярного обучения важно и регулярное повторение пройденного материала.
Используйте определённые временные интервалы для наилучшего запоминания: повторите материал сразу после обучения, затем через 15–20 минут, через 6–8 часов (лучше перед сном) и последний раз — через неделю.
Зная пять секретов памяти, можно без труда научиться запоминать действительно сложные и разносторонние материалы. Кроме того, существует множество интересных и естественных для человека способов тренировки памяти и закрепления необходимых объектов запоминания, о которых Екатерина Додонова также детально рассказывает в своей книге.
Загрузка...