Все чаще и чаще люди, особенно подростки, интересуются, как стать бесчувственным. Эмоции — это хорошо. Но не всегда. Жизнь непредсказуема, в ней бывают взлеты и падения. И как раз последние некоторых особо эмоциональных, добрых, отзывчивых и ранимых людей способны серьезно ранить. Если такое происходит регулярно, приходится как-то абстрагироваться от ситуации. И на ум многим приходит вопрос о том, как стать холодным и бесчувственным. Просто ради того, чтобы больше не чувствовать боли, не ощущать горести неудач. Это не самое лучшее решение, но в некоторых ситуациях только так можно спастись. Существует несколько советов, которые обязательно помогут вам воплотить данную задумку в жизнь.
Только не торопитесь. Для начала хорошенько подумайте, так ли вы хотите избавить себя от эмоций. Зачастую восстановить их сложнее, чем устранить. К слову, не всем дано быть бесчувственными.
Запомните: истинное отсутствие эмоций мало у кого наблюдается. Обычно жестокость и хладнокровие в крови у человека. Если предрасположенность к данным чертам есть, то и решить наш сегодняшний вопрос будет легко и просто. В противном случае вы буквально будете наступать на горло себе и своему внутреннему устройству.
Нередко о том, как стать бесчувственным человеком, задумываются отзывчивые добрые люди. Причем незлопамятные. Им придется очень серьезно поработать над собой. Как показывает практика, такие не способны действительно воплотить задумку в жизнь. Разве что на время. И то внутри будет сидеть чувство вины. А истинное хладнокровие такого не допускает.
Первое правило, которое только может помочь, — это возвращение к своим страданиям. У каждого человека есть какие-то воспоминания, приносящие боль или огромную обиду. Именно к ним придется в подсознании обращаться каждый раз, когда вас накрывают положительные эмоции.
Обычно сначала становится очень больно переживать негативные моменты. Но в один прекрасный момент это чувство исчезает. И вам становится все равно. Как только вы этого добьетесь, будет проще решить поставленную задачу.
Старайтесь вспоминать сразу все негативные события, скопом. Только так вы сможете в полной мере ответить, как стать бесчувственным. Да, это может показаться невозможным, но при продолжительной практике вы заметите явные изменения в своем поведении.
Второе правило — это ни на что не обращать внимания. Ни на людей, ни на какие-то события. Забудьте о праздниках, о родственниках, о друзьях. Достаточно иногда один раз кого-нибудь не поздравить с днем рождения, чтобы вас начали считать хладнокровным.
Да, в самом начале будет трудно. Особенно тогда, когда наступает ваш любимый праздник или происходит какое-то яркое, радующее, эмоциональное событие. Но вы должны не просто игнорировать его, а встречать с полным равнодушием. Пока не научитесь этому, не выйдет стать бесчувственным человеком. Ведь такие люди обычно крайне редко показывают свои эмоции. Чаще всего на их лицах виднеется полное равнодушие ко всему.
Очень интересный факт — отказ в помощи кому-либо моментально делает вас жестоким нехорошим человеком. Даже если вы на самом деле просто не способны ничем помочь или отказываете по каким-то конкретным, обоснованным причинам. А значит, чтобы разобраться, как стать бесчувственной тварью, нужно просто не помогать людям. То есть вообще. Абсолютно. Даже по мелочам. Запомните: помогать очень невыгодно. Особенно близким людям. Они часто требуют от вас что-то, что принесет вам ущерб. К тому же помощь на практике пробуждает положительные эмоции. А это вам ни к чему. Ведь основная задача, которая стоит перед вами, — полностью избавиться от эмоций.
Обратите внимание, что отказывать вы должны всегда. И даже если помощь жизненно необходима. Изначально это будет нелегким делом. Но со временем вы привыкнете. К слову, очень часто подобный шаг значительно облегчает жизнь. Вы ничего не будете делать в ущерб самому себе.
Вас часто обижают? А может, вы просто поддаетесь вечной эмоциональной тирании? Наберитесь сил и смелости . и отзеркальте поведение. Не стоит бояться задеть за живое своих обидчиков. Впрочем, как и всех остальных людей.
Что это значит? К своим обидчикам относитесь точно так же, как они относятся к вам. Все равно, кто это — родственник или просто друг/знакомый. Берите с людей, делающих вам больно, пример. Они обычно являются просто идеальными примерами для подражания. Ведь умение задеть за живое — это неплохой навык для жестокого человека.
Как быть с теми, кто с вами общается с добротой и дружелюбием? Отзеркаливание здесь не поможет — это заряд лишних положительных эмоций. Поэтому просто берите пример с ваших обидчиков: старайтесь отстраняться от подобных личностей, постоянно говорите им что-то обидное, неприятное. Со временем это войдет у вас в привычку.
А вот золотое правило, которое вы всегда должны помнить. Если хотите понять, как стать бесчувственным, нужно взять под контроль все свои эмоции. Как именно это сделать? Точного алгоритма здесь нет. Разве что несколько советов.
Для начала выберите профессию, которая заставляет подавлять эмоции. Например, врача. Там вас смогут научить некоторым вещам, которые помогут воплотить нашу сегодняшнюю задумку в жизнь.
Также неплохим способом контроля эмоций являются разнообразные психологические курсы и тренинги. Они так и называются — «Эмоции под контролем». Правда, там больше учат сдерживать негатив. Но аналогичные принципы можно интерпретировать для положительных ощущений.
В конце концов, самостоятельно старайтесь все хорошее держать внутри себя и подавлять. Думайте: «Все плохо». И повторяйте себе это постоянно. Даже если все просто замечательно. Рано или поздно вы заметите, как научились контролировать эмоции. В таком случае останется только сохранять всегда каменное, безэмоциональное лицо при общении.
Это все. Только перед тем как стать жестоким и бесчувственным, хорошенько подумайте, действительно ли вам это необходимо. Вернуть себе эмоции будет труднее. Боль всегда проще пережить, чем заглушить.
Желание стать бесчувственным человеком — не редкость как среди молодежи, так и среди старшего поколения.
Главная причина — нежелание испытывать боль от предательства и оскорблений, которые могут наносить душевные травмы и негативно влиять на самооценку.
На самом деле путь к минимальному количеству эмоций непрост, но мы рассмотрим в статье способы, которыми этого можно добиться.
Помимо того, что образ жизни бесчувственного человека подразумевает то, что его практически невозможно обидеть, душевная холодность имеет дополнительные преимущества:
Рассмотрим, как нужно перестроить свое поведение и отношение к жизни, чтобы стать бесчувственной мразью.
Как стать хладнокровной и научиться контролировать свои эмоции рассказывается на видео:
То же касается и вкусной еды, которую хотелось съесть самостоятельно, а не отдавать больше половины родителям или братьям/сестрам. Именно так вырастают личности, которые всегда готовы пожертвовать своими интересами ради того, чтобы общество считало их хорошими.
К сожалению, такой подход не позволяет полноценно наслаждаться жизнью, ведь игра на публику отнимает много сил.
Справка! Многие начинают стыдиться своего нежелания оказывать помощь родственникам и морально себя истязают. Если вы узнаете в этих строках себя — прекратите это насилие прямо сейчас!
Если просящий не относится к кругу вашей семьи — даже не объясняйте причину отказа. На первых порах будет сложно и вы будете ощущать беспокойство из-за того, что о вас думают. Но со временем придет только ощущение свободы и счастья от того, что теперь каждая минута жизни принадлежит лично вам!
Время, которое при этом освободится, тратьте только на себя:
- займитесь саморазвитием,
- водите себя в новые кафе и кормите вкусным,
- покупайте качественные средства для ухода,
- не скупитесь на самообразование.
Спустя некоторое время придет понимание, что помощью всем окружающим вы пытались заслужить одобрение, которое можете дать себе сами.
О плюсах и минусах эгоизма рассказывается на видео:
Сколько раз вам приходилось делать что-то лишь потому, что в нашем обществе не принято отказывать просящим?
Многие люди с удовольствием этим пользуются, постоянно притворяясь слабыми и не способными справиться с тяготами жизни и усаживаясь добрым знакомым на шею.
Нужно запомнить одну фразу: все, что происходит в жизни других людей — их личная ответственность. Вы не обязаны срываться с места и помогать им.
Важно! Единственное, что вы обязаны делать с этого момента — заботится о своих потребностях и сделать из этого дело своей жизни.
- На протяжении недели отказывайте в удовлетворении всех просьб, которые к вам обращены, если чувствуете хотя бы нотку сомнения, что вам хочется помогать этому человеку.
- За каждый отказ мысленно благодарите себя и позволяйте небольшую слабость: любимую конфету или просмотр фильма вместо вечерней уборки квартиры.
- Так мозг получит мотивацию научиться справляться с волнением из-за мнения людей.
Обычно девушки хотят приобрести статус стервы потому что ранее обожглись в отношениях.
Боль, которой можно было бы избежать, не будь они так добры и мягкосердечны, может не проходить годами.
Справка! Лучший мотиватор на пути к имиджу стервы — возможность посвятить жизнь себе, а не окружению, которое этого не ценит.
Для этого следует придерживаться следующих установок:
На самом деле быть хладнокровной стервой — это в первую очередь жить так, как вам хочется, даже если это делает жизнь окружающих менее комфортной.
И каждая женщина достойна этого, стоит лишь действительно захотеть и поработать над отношением к себе.
Посмотрите видео, в котором девушка рассказывает, как стать стервой:
Бесчувственность и холодность гарантируют стабильность в достижении поставленных жизненных целей, но требуют разрядки, которая предотвратит негативное влияние сдерживаемых эмоций на организм.
В этом могут помочь экстремальные виды спорта, боевые искусства и другие способы выброса энергии нейтральным образом.
— Денис, а ты вообще чувствительный человек?
— Ну, если человеку плохо — ты это чувствуешь?
— Да. Но точнее будет сказать — могу чувствовать.
— В смысле? Какая разница?
— Более чем. Просто нужно потренировать свое восприятие.
— Но значит ли это, что ты можешь стать бездушным?
— Ну, когда тебе всё равно, что происходит с человеком.
— Денис, а разве это не понятно без пояснений?
— Окей, попробую пояснить… Бездушность… это когда, например, ты как маньяк, который делает человеку плохо и при этом ему на боль человека плевать.
— А то, что вместо ясности в этом случае накручивается еще больше туманности и глюков. Вот и получается, что к одному и тому же нейтральному явлению люди, используя разные слова с разным эмоционально-ассоциативным оттенком, относятся по-разному.
— Денис, а пример можешь привести?
— Ага, понял. А ты это к чему?
— И что ты почувствовал-представил, когда начал уводить разговор в эту сторону?
— Ну… я представил, как ты такой — щелк! — и можешь становиться равнодушным маньяком. И это, как бы это сказать, не очень.
— Вчувствование — это когда ты как бы пытаешься поставить себя на место другого человека? Типа того?
— И как этот механизм вообще работает?
— Денис, ты хочешь сказать, что вместо ощущения другого человека мы ощущаем самих себя? То есть мы фантазируем, вспоминаем уже испытанные ощущения и, вспоминая, думаем, что примерно так же чувствует себя другой человек?
— Но я помню, что ты рассказывал, что тебе удается весьма точно вчувствоваться в другого человека, да так точно, что ты начинаешь предсказывать его поведение. Да?
— Просто меняю режим своего восприятия.
— Это как? Что на что ты меняешь?
— Ага. И когда это может быть полезно?
— Например, когда экстренная ситуация и когда человеку нужна срочная помощь. Когда все происходящее настолько ужасно и кроваво, что если в это вчувствоваться, то понадобится помощь еще и мне. А тут людям надо помогать. Поэтому диссоциация со всем происходящим и спокойная, деловитая помощь без лишних ощущений тут оказывается как нельзя кстати.
— А ты не залипаешь в крайностях?
— Раньше залипал. А сейчас научился быстро переключаться.
— А в каком состоянии ты чаще: в чувствительности или, как бы это выразится, в бесчувствии?
— Например, бои ММА?
— Да, такое я не смотрю. Я могу, конечно, переключиться в режим нечувствительности и смотреть спокойно, не вовлекаясь на то, как кто-то кому-то больно ломает кости или отправляет в нокаут, но возникает вопрос — а нафига? И просто не смотрю.
— Достаточно быстро. За несколько секунд.
— Ясно. Спасибо. Ну, видимо, стоит потренироваться.
— Да, поддерживаю. Спокойное присутствие тебе в помощь 🙂
Загрузка...