«Мама меня зовет лодырем, говорит, что я способна только есть и спать. Мне жалко маму расстраивать, но я и вправду все время хочу спать. Мне не интересно читать, гулять, только бы спала.
Лена, причин может быть много. Возможно, это связано с постоянным напряжением, которое сопутствует половому созреванию. Но вот тебе совет. Утром, умываясь, говори:
Дремота, зевота, потягота:
Поди на восток, в восточную сторону,
На бел-горюч камень.
Ляг и спи, Господи, прости.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.
Впусти в помещение свежий прохладный воздух. Еще лучше — включи вентилятор или кондиционер. Холод заставит твой организм выйти из спячки и активизироваться для поддержания оптимальной температуры тела.
Прохладная вода бодрит не хуже холодного воздуха. Не обязательно умывать лицо и портить мэйк-ап. Достаточно намочить водой запястья — это взбодрит и даже снимет головную боль.
Клюешь носом прямо за рабочим компьютером? Сделай небольшой перерыв и посмотри очень смешной видеоролик. Можно устроить интернет-дискуссию на животрепещущую тему — это быстро разбудит мозговую активность. Главное, не увлекайся!
Напряги свой организм и займись упражнениями. Поприседай, попрыгай на месте, отожмись! Любая физическая нагрузка разгонит кровь по телу, усилит приток кислорода к клеткам и даст телу дополнительный заряд энергии. Отличный вариант — небольшая прогулка. Исследователи считают, что 15 минут ходьбы способны избавить от чувства сонливости на 2 часа.
Сделай себе некомфортно! Сядь на твердый стул, прими неудобную позу — одним словом, лиши себя уюта. Любое состояние дискомфорта избавит тебя от желания спать.
Музыка, особенно быстрая и раздражающая, заставляет активно включаться в работу многие участки мозга. Не обязательно включать ее громко. Просто выбери новую композицию, ритмичную и неприятную на слух — это вызовет в тебе бурю эмоций и напрочь отобьет желание спать.
♦ Крестом раба Божия (имя) крещаю, спать повелеваю по всяку ночь, чтоб наутро все мочь. Во веки веком. Аминь. Читать трижды. Заговор читается трижды при бессоннице, вечером.
Веры Вам и здоровья.
Источник: Заговоры для здоровья Печорской целительницы М.С.Федоровской.
Заговор помог. Спала хорошо.Ранее, что только не делала- засыпала под утро. Спасибо!
Нина, и вам спасибо за отзыв.
Алфавитный список заболеваний
Подписаться на новости
Отзывы, комментарии и пожелания
Загрузка...