Как заговорить растяжение
Чаще всего люди растягивают мышцы спины или задней части голени ног, реже – мышцы шеи. Так или иначе, но растяжение мышц всегда очень болезненно. Так вот, боль почти сразу проходит после чтения особого заговора, проблема только в том, что заговор этот не читают в новолуние и на растущей луне. Луна обязательно должна быть убыльной. Заговор такой:
Святой день, святой час, святой Спас.
Встану, благословясь,
Выйду, перекрестясь,
Не в чистое поле, не в синее море,
Пойду к Алатырю, ко святому камню.
Близко подойду, поклонюсь,
Господу Богу помолюсь.
Господи, помоги, Господи, благослови,
От хвори и боли освободи.
Я не первая, не вторая,
Не серебряная, не золотая,
В теле белом моем мышцы не болят,
Не ноют, не ломят и не горят.
И будьте, мои слова, крепки,
И станьте, мои дела, лепки.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков.
Аминь.
Растяжение • Правая рука упирается в поясничный изгиб позвоночника. А левая лежит чуть ниже седьмого шейного позвонка. Делаете руками незначительное растягивающее усилие в стороны. Сильное давление вызовет у вашего партнера непроизвольное мышечное напряжение, и
Растяжение лодыжки В случае травмы лодыжки сразу же приложите к больному месту лед или смоченное холодной водой полотенце, пока боль не утихнет; дайте пострадавшей ноге отдохнуть – не вздумайте тренироваться и напрягать сустав, превозмогая боль. Прекрасное средство при
Растяжение связок Растяжение связок характеризуется возникновением резких болей, быстрым отеком в области травмы, а также нарушением двигательных функций суставов.В отличие от переломов и вывихов при растяжении связок движения в суставе возможны, однако довольно
Растяжение Растяжение – это повреждение мягких тканей (мышц, связок, сухожилий, нервов), в результате которого не нарушается их анатомическая целостность. Растяжение может произойти при резких движениях. При механическом воздействии происходят надрывы отдельных
3.9. РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК Связки фиксируют суставы и соединяют кости друг с другом, обеспечивая их подвижность.Растяжение связок возникает тогда, когда некое движение выходит за границы естественного — либо амплитуда больше, чем надо, либо направление движения не такое, как
Упражнения на растяжение Упражнение 1. Лягте на спину, под голову положите две подушки. Захватите обеими руками левую ногу чуть ниже колена. Старайтесь коснуться коленом лба. Сделайте это упражнение несколько раз, а затем повторите с правым коленом.Упражнение 2. Лягте на
РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК Растяжение связок – это повреждение плотных образований из соединительной ткани (связок), которые соединяют кости. При сильном растяжении связок проявляющиеся у вас симптомы могут не очень отличаться от симптомов, характерных для перелома кости.
РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦ В большинстве случаев растяжение мышц происходит из-за чрезмерного растягивания мышц. Растяжение может быть незначительным и серьезным, например, разрыв мышц или сухожилий.Симптомы при растяжении мышц могут проявляться по-разному в зависимости от
Растяжение мышц ? Необходимо отварить в небольшом количестве воды зеленую бузину, прибавить 1 ст. л. пищевой соды. В остывшем отваре делают ванночки (отвар не процеживают) при растяжении
Растяжение жил Наступите себе одной ногой на другую и скажите: Вол жил тянул – не потянул, Конь жил тянул – не потянул, А я на ногу ногой наступил И свои жилы замкнул.
Упражнение на растяжение № 1 Это упражнение можно делать перед другими упражнениями в качестве разминочного. Оно благотворно воздействует на поясницу.Выполняется стоя прямо; ноги вместе.Правой рукой возьмитесь за надежную опору, поднимайте левую ногу, оттягивая носок и
Упражнение на растяжение № 2 Выполняется стоя прямо; ноги вместе.Поднимите правую ногу на любую опору, чтобы нога лежала параллельно полу. Вытянитесь вперед и коснитесь пальцев ноги. Повторите 6 раз, затем сделайте это упражнение для другой
Упражнение на растяжение № 3 Выполняется стоя прямо; ноги на ширине плеч, руки лежат на талии.Медленно отводите локти назад, сближайте лопатки, на вдохе немного растягивайте тело вверх. На выдохе возвращайтесь в исходное положение. Оптимально – 4
Растяжение мышц Растяжение мышц и прилегающих к ним тканей происходит в той или иной степени как во время любого движения, так и во время специальных упражнений (приемов массажа). В первый момент растягивания повышается напряжение мышц (рефлекс на растягивание) и при
Загрузка...